X
تبلیغات
رایتل
فقط و فقط 164 هزار تومان

برترین مطالب دنیای امروز

    » ماشین جالب و عجیب فرهاد مجیدی و محمدرضا گلزار! + تصویر
    » بازیگر زن سریال کلاه پهلوی + عکس های برهنه در فضای مجازی
    » حتما خانمهای ساپورت پوش بخوانند!!
    » لو رفتن فیلم خصوصی ماه عسل جنیفر لوپز با عکس های برهنه!!
    » عکس لو رفته از جنیفر لوپز بدون آرایش
    » سنگ قبر محمود احمدی نژاد + تصویر واقعی
    » لخت مادرزاد در ساحـل دریا در حال برنزه کردن!! + عکس
    » گلشیفته فراهانی در حادثه تیراندازی کشته شد
    » جهاد جنسی و همبستری زنان با مردان سوری + تصاویر
    » حجاب این دو تا جیگر منو کشته!! + عکس
    » ای واااای آلتـــم کنده شــــد!! +18
    » این هانیه توسلیه در لباس حمامه؟؟!! + عکس
    » وقتی حس شیطنت مریلا زاررعی با رضا عطاران گل میکنه + عکس
    » اگه طاقت دیدن عکس ناجور نداری کلیک نکن

زیر نور چراغ نخوابید


دانشمندان معتقدند نور هنگام خواب شب نه تنها در بداخلاقی تاثیر دارد بلکه میزان احتمال ابتلا به افسردگی را نیز بالا می‌برد.


به گفته محققان، حتی نوری که هنگام خواب از تلویزیون ساطع می شود نیز روی سلامت روان تاثیر منفی دارد.
نورهای ضعیف نیز در طول شب، چرخه خواب و بیداری را تغییرداده و مشکلات زیادی ایجاد می کنند. مطالعات جدید نشان داده است که نور شب ارتباط بسیار نزدیکی با سرطان سینه و افزایش وزن دارد.
با وجود آنکه به دست آوردن تاریکی کامل هنگام خواب در دنیای مدرن امروزی بسیار سخت است، کارشناسان وجود نور هنگام خواب را حامل پیامدهایی جدی منفی برای سلامتی می‌دانند.
مطالعات ارائه شده در دانشگاه اوهایو ثابت کرده است که بدن در طول شبانه روز به 8 ساعت تاریکی نیاز دارد. حتی نور ناشی از تلویزیون و یا چراغ خواب کوچک نیز مختل کننده آرامش ناشی از تاریکی می شود.
مطالعات آزمایشگاهی ثابت کرد میزان افسردگی نمونه‌های آزمایشگاهی در موجوداتی که هنگام شب در برابر نور کم قرار گرفته‌اند به مراتب بیشتراز نمونه‌هایی است که شب را در تاریکی مطلق گذرانده‌اند.



برچسب‌ها: تاثیر نور چراغ بر اخلاق، خوابیدن زیر نور، نور لامپ، نور های مختلف، اثر لامپ

0 دیدگاه