خوراکی های مناسب برای بعد از ورزش کردن در باشگاه

از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد.
اما ما در اینجا میان وعده هایی به شما معرفی کرده ایم که نه تنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم می کنیم حتما آنها را میل کنید. آنها سرشار از پروتئین و کربو هیدرات هستند که برای ماهیچه ها و تقویت بدن لازمند. 

چرا پنیر پیتزای آب شده خوشمزه تر است؟

بسیاری از مردم پنیر پیتزای آب شده را خوشمزه تر می‌دانند اما منشاء این خوشمزگی در چیست؟ به نظر می‎رسد ترکیبی از چسبناکی, همگنی, بافت و ظاهر سطحی پنیر که به اصطکاک کمتر در دهان منجر می‌شود عامل اصلی است.