دنیای امروز

مجله اینترنتی

دنیای امروز

مجله اینترنتی

چگونه خودمان را در برابر شیرینی کنترل کنیم؟

هنگام هوس کردن خوراکی شیرین ممکن است یا گرسنه باشید یا سیر اگر برای مهار اشتهای خود به شیرینی، آمادگی نداشته باشید، به جای مصرف مقدار کم شیرینی یک قطعه بزرگ بستنی و تکه بزرگ کیک را میل خواهید کرد چرا که وسوسه خوردن شیرینی شما را غافل می کند.  ادامه مطلب ...