سخنان حکیمانه از الهی قمشه ای

سخنانی زیبا از دکتر الهی قمشه ای 

مهمترین نکات هواپیما و جت های جنگنده

مهم ترین فاکتورهای هواپیماهای جنگنده 

پنج ماده غذایی جالب

پنج ماده غذایی جالب 

لیموترش میوه ای برای کم خون ها

یک مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی با تاکید بر این که نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشکی کم‌خونی، اقدام به مصرف قرص‌های آهن کرد،‌ گفت: افراد کم‌خون‌ می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه کنند.ویتامین Cموجود در لیموترش، جذب آهن از منابع گیاهی ازجمله غلات، حبوبات و سبزیجات را افزایش می‌دهد. 

آنچه باید درباره چای سبز بدانید

همه ما با اسم و اکثر خاصیت های چای سبز آشنایی داریم. در اینجا یکسری اطلاعات کلی از خواص چای سبز و طرز استفاده های بسیار جالب از آن را برایتان نوشته ام که بتوانید هرچه بیشتر از این چای مفید برای زیبایی و سلامتی خود استفاده کنید. باید توضیح بدهم که منظور از پودر چای سبز همان چای سبز است که ساییده شده و بشکل پودر در آمده است. 

راه حل متمرکز کردن افکار

یکی از مشکلات کنونی بشر امروزی نداشتن تمرکز فکری است. 

خطرات و عوارض داروهای نیروزا

 عوارض داروهای نیروزا

ورزش های مناسب افراد بالای 40 سال

در واقع، در این سن و سال، بدن شروع به تغییر می‌کند، چاقی ظاهر می‌شود و خطرات جدی سلامت فرد را تهدید می‌کند. و هیچ عجیب نیست که یک فرد چهل ساله برای شروع ورزش دچار آشفتگی و سردرگمی شود. چندین مورد ضروی وجود دارند که افراد چهل ساله ای که می‌خواهند ورزش را شروع کنند یا از سر بگیرند، باید آنها را رعایت نمایند.

روش محاسبه وزن متعادل و مناسب

چگونه وزن ایده آل خود رامحاسبه کنیم؟

کوچه ای گران قیمت در تهران/ عکس

سلام دوستان

امروز می خوایم یکی از کوچه های شهر عزیزمون تهران رو بهتون معرفی کنیم

اما به دلیل ضیغ وقت فقط 1 عکس از اون رو براتون گذاشتیم

یکی از کوچه های بالا شهر "از ما بهترون"